Sugar : చెక్కర తింటే చర్మంపై ప్రభావం ఉంటుందా..
మనకు ఒక అనుభూతి ఉంది. అంటే, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు మాత్రమే ఎక్కువ చక్కెర( Sugar ) ఉన్న ఆహారాన్ని తినకూడదు.
చక్కెరతో మరెవరికీ ఇబ్బంది లేదని కాదు.
కానీ ఇది తప్పు. ఎందుకంటే చక్కెరకు చాలా ప్రభావితం అవుతాయి.
వాటిలో ఒకటి మీ చర్మం అందం. ముఖ్యంగా మీరు ఏదైనా చర్మపు దద్దుర్లుతో బాధపడుతుంటే, మీరు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కంటే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.
కాబట్టి మీరు చాలా తక్కువ చక్కెర తీసుకుంటే ప్రతిరోజూ కాఫీ లేదా టీ తాగవద్దు.
మీరు తినే తీపి ఆహారాలను కూడా తగ్గించుకోవాలి.
శీతల పానీయాలు, బేకరీ స్నాక్స్, కార్న్ సిరప్ మొదలైన వాటిపై పట్టు కలిగి ఉండండి.
సోరియాసిస్ లేదా తామర వంటి మీ చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి వైద్యులు మందులు, లేపనాలు మరియు ఆహారాన్ని సూచిస్తారు.
వాటిలో చక్కెర శాతం ఒకటి. మీ చర్మం నయం అయ్యే వరకు, చక్కెరలను దూరంగా ఉంచడం మంచిది.
ఎందుకంటే రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువైతే చర్మంపై ప్రభావం చూపే అవకాశం తక్కువ.
మీరు చక్కెర తినవలసి వస్తే, మీరు సహజంగా నీరు, తేనె, నెయ్యి మరియు ఆపిల్ సాస్ తినవచ్చు.
