ఆవలింతలు అనేక ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అధికంగా ఆవలింతలు చేయడం వల్ల గుండె సమస్యలు వస్తాయి. శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇది మానసిక అనిశ్చితి, ఆందోళన, నిద్రలేమి మరియు జీర్ణక్రియ వంటి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. పార్కిన్సన్స్, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి మెదడుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారిలో ఆవలింతలు ఎక్కువగా వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.