శరీరంలోని కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి సులువైన మార్గం..!

కొవ్వు సమస్య కారణంగా గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది. మీ ధమనులలో ఈ అడ్డంకిని ఎలా తొలగించాలో మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవచ్చో తెలుసుకోండి. దానిమ్మ రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా పాలీఫెనాల్స్, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు రక్తపోటు తగ్గుతుంది. బీట్‌రూట్ రసం గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని నైట్రేట్ రక్తనాళాలను విడదీసి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది మరియు గుండెకు ఆక్సిజన్ సరఫరా మెరుగుపడుతుంది.నిమ్మకాయ ఒక అద్భుతమైన డిటాక్స్ డ్రింక్, ఇందులో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ని తగ్గిస్తుంది మరియు కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నిమ్మరసాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.అల్లం యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి మరియు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే అల్లం రసం తాగడం వల్ల ధమనులలో అడ్డంకులు ఏర్పడకుండా నిరోధించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.