Homeహైదరాబాద్latest NewsHealth: బెండకాయతో షుగర్, గుండె సమస్యలకు చెక్..!

Health: బెండకాయతో షుగర్, గుండె సమస్యలకు చెక్..!

బెండకాయతో ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బెండకాయతో ఫైబర్, విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. బెండకాయలో ఉండే పీచు పదార్థం రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్ చేస్తుంది. కాబట్టి, షుగర్ ఉన్నవారు ఈ బెండకాయలను తింటే చాలా మంచిది. ఇంకా గుండె సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్ రాకుండా దోహదపడతాయి. మలబద్ధకం, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

Recent

- Advertisment -spot_img