Health: పెసరపప్పుతో ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టండిలా..?

పెసరపప్పులో గ్లైసెమిక్ విలువ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహారాలు చక్కెరను త్వరగా నియంత్రిస్తాయి. పెసరపప్పులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, కాపర్ వంటి సూక్ష్మ, స్థూల పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి ఈ పప్పు ఉపయోగపడుతుంది. పెసర పప్పు నీరు బలహీనతను తొలగిస్తుంది. ఖిచ్డీ తయారీకి కూడా పెసరపప్పును ఉపయోగించవచ్చు.