జలుబు, దగ్గు జబ్బులు వస్తున్నాయా.. ఈ సమస్యలకు ఒకటే పరిష్కారం..! ఏంటో తెలుసా..?

వానలు, చలికాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఇంట్లో చాలా మందికి జలుబు, దగ్గు సులభంగా వస్తుంటాయి. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు ఔషధ మాత్రలు తీసుకోకుండా ఇంటి నివారణలతో నయం చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మారుతున్న వాతావరణంలో అందరినీ ఇబ్బంది పెట్టే ప్రధాన సమస్య జలుబు మరియు దగ్గు. అలాంటి జలుబు, దగ్గు దూరం చేసుకునే సింపుల్ హోం రెమెడీని చూద్దాం. అవసరమైన పదార్థాలు.. తమలపాకు,మిరియాలు, సోంపు, తేనె, సుకు లేదా అల్లం పొడి కలిగి ఉండాలి. ఆ తరువాత ఒక తమలపాకు తీసుకుని కాండం పగలగొట్టి బాగా కడగాలి. దాని పైన నీళ్లు పోసి మిరియాల పొడి చల్లి పైన కాస్త ఇంగువ, సుక్కు లేదా శొంఠి పొడి చల్లి తేనె వదిలి తమలపాకులను నోటిలో మడిచి నమలాలి.జలుబు చేసినప్పుడు తమలపాకును ఇలా నమిలితే జలుబు, దగ్గు, జలుబు తగ్గుతాయి. ఇది పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు తినవచ్చు. పిల్లలకు ఇచ్చేటపుడు కొంచెం తక్కువగా ఇవ్వండి.