చాలా మంది రాత్రిపూట రొమాంటిక్ రైడ్‌కి వెళ్లి ఐస్‌క్రీం తింటారు. వర్షం పడుతున్నప్పుడు ఐస్ క్రీం తినడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది. అయితే మీ ఈ రొమాంటిక్ అనుభవం మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. రాత్రిపూట ఐస్ క్రీమ్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఎందుకంటే ఐస్‌క్రీమ్‌లో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట ఐస్ క్రీం ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. రాత్రిపూట డిన్నర్ తర్వాత ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని జరగడమే కాకుండా బరువు పెరగడంతోపాటు స్థూలకాయం కూడా పెరిగే అవకాశాలున్నాయి. రాత్రిపూట ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల కూడా నిద్రలేమి సమస్య కలుగుతుంది. అలాగే గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అజీర్తి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయని చెబుతున్నారు. అందువల్ల రాత్రిపూట అస్సలు ఐస్ క్రీమ్ తినకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
- Advertisment -
