Junk food: జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తింటున్నారా?.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..?

Junk food: జంక్‌ఫుడ్ తినేవారికి హెచ్చరిక. బేకరీ, ఫాస్ట్‌ఫుడ్ ఆహార పదార్థాలలో ఎక్కువగా ట్రాన్స్‌ఫ్యాట్స్ ఉంటాయి. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం.. ట్రాన్స్‌ఫ్యాట్స్ అనేవి మన రోజువారి ఆహారంలో జీరోగా ఉండాలి. మార్కెట్‌లో దొరికే చాలా పిజ్జాలలో సోడియం అధికంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల గుండెపోటు ప్రమాదాలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.